Лимфодренажный массаж лица

Для чего нужен массаж лица

Расскажем, для чего нужен массаж лица, почему стоит научиться его делать и как получить максимальную пользу от процедур.

В погоне за красотой женщины часто прибегают к болезненным и порой небезопасным для здоровья процедурам. Но есть и более приятная альтернатива. Сегодня избавиться от морщин и вернуть коже упругость можно с помощью массажа лица.

Современная косметология предлагает более 20 видов массажных процедур. Различные методики позволяют воздействовать на поверхностные и глубокие слои дермы, а также на мышечный каркас, добиваясь естественной подтяжки овала лица, сокращая морщины и улучшая состояние кожных покровов. 

Для того, чтобы подобрать наиболее эффективную технику массажа лучше обратиться к профессиональному косметологу. Мастер учитывает индивидуальные особенности лица, состояние кожи, наличие возрастных изменений. После процедуры пациент получает персональные советы по уходу за лицом для закрепления эффекта.

В домашних условиях рекомендуется делать классический массаж, процедуры с использованием массажеров и специальных аппаратов. Они не требуют особой ловкости рук и не занимают много времени.

Чем полезен массаж лица

Для чего нужен массаж лица
Массаж лица у косметолога

Регулярное выполнение массажа лица поможет навсегда забыть о проблемах с кожей, отеках и следах усталости. Во время процедуры активизируются биологически активные точки, которые отвечают за работу внутренних органов. Одновременно происходит стимуляция сальных желез, нервных окончаний, лимфатических сосудов, подкожной клетчатки. В результате кожа становится более гладкой и эластичной, повышается ее упругость и тургор.

Благодаря направленному воздействию на ткани и мышцы лица улучшается кровообращение и метаболические процессы, ускоряется выведение продуктов жизнедеятельности, происходит активное насыщение кожи кислородом и питательными веществами. 

Тем не менее получить эффект от курса самомассажа как от салонных процедур не получится. Это связано с отсутствием возможности расслабиться во время сеанса. Кроме того, невыгодное расположение рук значительно снижает спектр доступных приемов. 

Среди других преимуществ профессионального массажа:

  • строгое следование специалистом всем правилам проведения процедуры;
  • использование косметологом профессиональной косметики,
  • подобранной с учетов возраста и состояния кожи пациентки;
  •  возможность дополнить методику аппаратными процедурами и масками для закрепления эффекта.

Также читайте: Тейпы для лица от морщин: как пользоваться и какие выбрать.

Как часто нужно делать массаж лица

Эффект от разовой процедуры профессионального массажа сохраняется до 4-х дней. Сразу после сеанса уменьшается отечность, улучшается цвет лица, раскрываются глаза, подтягивается овал. 

Для устойчивого результата потребуется пройти курс из 10-15 сеансов с периодичностью 2-3 раза в неделю. В дальнейшем рекомендуется 1-2 раза в месяц делать поддерживающие процедуры или повторить курс через 5-6 месяцев.

Кому противопоказан массаж лица

Противопоказания для массажа лица
Купероз — одно из противопоказаний для массажа лица

Косметическую процедуру не рекомендуется делать при повышенной температуре, простудных заболеваниях, различных высыпаниях на коже. В этом случае необходимо подождать, пока обострение пройдет.

Противопоказаниями к массажу лица являются:

  • купероз, а также повышенная хрупкость капилляров;
  • пониженное или повышенное внутричерепное давление;
  • заболевания крови, сопровождаемые нарушением ее свертываемости;
  • болезни сердца и сосудов;
  • онкологические заболевания;
  • нарушение целостности кожного покрова (раны, царапины, ожоги);
  • большое количество родинок и папиллом на лице.

Кроме того, не следует делать процедуру после недавнего пилинга или чистки — необходимо дождаться восстановления эпидермиса. 

Виды массажа лица в косметологии

Все практикуемые косметологами виды массажа лица можно разделить на 3 группы:

  • Классический — применяется для профилактики возрастных изменений, улучшения внешнего вида кожи и ее тонуса. Устраняет дряблость кожи и неглубокие морщины. Процедура проводится с использованием крема или масла;
  • Пластический — глубоко воздействует на мимическую мускулатуру и подкожный жировой слой. Моделирует овал лица и заметно повышает эластичность кожи. Выполняется по тальку, без использования крема или масла;
  • Лечебный — рекомендован при невралгиях, жирной себорее, угревой сыпи, комедонах, рубцах. Проводится по нанесенному тальку вдоль массажных линий большим и указательным пальцами.

Остальные массажные техники относятся к вышеперечисленным группам или сочетают в себе их приемы.

Также читайте: 7 мифов и вся правда о масаже лица.

Скульптурный массаж лица — что это?

Скульптурный массаж лица - что это?
Техника скульптурного массажа лица

Скульптурная техника предусматривает глубокую проработку эпидермального слоя и лицевых мышц. В результате качественной встряски улучшается эластичность тканей, укрепляется корсет мышечных органов, разглаживаются морщины, заметно подтягивается овал лица. Уходит дряблость, обвисшие щеки, лицо становится подтянутым, четко очерченным. 

Первоначально процедура широко применялась в медицинских целях для восстановления подвижности мимики лица после перенесенного инсульта. Вскоре пациенты отметили дополнительный эффект от массажа — омоложение. Косметологи взяли эффективную методику на вооружение, дополнив ее некоторыми приемами классической и лимфодренажной техник.

Именно этот вид массажа лица используется в качестве альтернативы хирургическому вмешательству. Опытный мастер фактически “лепит” лицо пациенту, чередуя мнущие и пощипывающие движения с легким надавливанием и прокатыванием.

Все действия выполняются строго по направлению расположения массажных линий с использованием специального масла.

Активная проработка мимических мышц улучшает кровоток, стимулирует метаболизм и  ускоряет функционал лимфатической системы. В результате комплексного воздействия на все слои кожи происходит  глубокое ее насыщение кислородом и усиленная выработка коллагена.

Миофасциальная техника круговой подтяжки лица

Мирфасциальный массаж лица
Миофасциальный массаж лица

Методика основана на комбинировании глубокого (аэробного) дыхания с кратковременной изометрической нагрузкой на одну или несколько групп мышц. В ходе сеанса прорабатываются плотные волокна соединительной ткани, которые обволакивают двигательные и мимические мышцы лица, сосуды, нервы и внутренние органы, расположенные в области головы. В результате улучшается рельеф кожи, разглаживаются морщины, корректируется овал лица.

Эффект от миофасциального массажа нередко сравнивают с круговой подтяжкой лица. Курс из 10-15 процедур способен зрительно убавить возраст на 5-7 лет, вернув лицу четкий контур, а  коже — гладкость и здоровый оттенок.

 Кроме того, методика помогает избавиться от ассиметрии лица, головных болей, нормализует артериальное давление, слух, зрение, снимает стресс, нервное напряжение.

Миофасциальный массаж начинают с головы, интенсивно прорабатывая сухожильный шлем, височные фасции и зоны вокруг ушных раковин. Боковую и заднюю поверхность головы массируют одновременно с волосистой ее частью. В область подбородка, скул, переносицы переходят только после расслабления лобно-височной зоны.

Воздействие производится методом механической сцепки без использования массажного масла.

Чем хорош буккальный массаж лица

Чем хорош буккальный массаж лица
Техника буккального массажа лица

Техника буккального массажа направлена на скульптурирование лица посредством глубокой проработки мышц и кожи с внешней стороны и через рот. В ходе процедуры косметолог сильно воздействует на лицевые мышцы. Каждую из них мастер интенсивно разминает изнутри и снаружи. 

Уже через 5-10 сеансов исчезают брыли, уменьшается объем щек, вызванный пастозностью тканей. Возвращаются объем и полнота губ, увеличивается эластичность кожи, восстанавливается контур лица.

 Результат достигается за счет расслабления спазмированных лицевых мышц и приведения в тонус дряблой мускулатуры. Лечебный эффект от процедуры проявляется в устранении последствий мышечной атрофии и восстановлении мышечного тонуса у пациентов, перенесших инсульт.

Методика впервые была представлена французским косметологом Жоэль Сиокко. Благодаря своей эффективности она получила популярность у знаменитостей по обе стороны океана. 

Буккальный массаж в классическом варианте не затрагивает области лба и шеи. Поэтому со временем специалисты дополнили его приемами из других массажных техник.  

Лимфодренажный массаж лица и шеи

Лимфодренажный массаж лица и шеи
Лимфодренажный массаж лица и шеи

В отличие от других техник мануального воздействия, лимфодренажный массаж направлен на стимулирование лимфотока, вывод токсинов и лишней жидкости из тканей. Процедура хорошо устраняет отеки, одутловатость лица, предупреждает образование морщин и прочие возрастные изменения.

Перераспределение лимфы под кожей в ходе одного сеанса позволяет выполнить легкое моделирование лица: приподнять скулы, уменьшить щеки, подкорректировать форму губ. Для закрепления эффекта потребуется курс поддерживающих процедур.

Воздействие на лимфу осуществляется пульсирующими волнообразными поглаживаниями, круговыми надавливаниями и поколачиваниями в направлении лимфотока — от центра к лимфоузлам, расположенным по боковым сторонам шеи. 

Массаж лица вакуумом

Вакуумный массаж лица
Вакуумный массаж лица

Широкое применение вакуумного массажа лица обусловлено его эффективностью в устранении основных признаков старения кожи.

После курса процедур нормализуется работа сальных желез, восстанавливается тонус мышц, усиливается кровоток, активизируется выработка эластина и коллагена. В результате разглаживаются морщины, уходит отечность, исчезают темные круги под глазами, овал лица становится более очерченным.

Техники вакуумного массажа различаются в зависимости от используемого аппарата. В домашних условиях можно выполнять вакуумный массаж банками. Для этого потребуется изучить правила и линии направления лимфотока. Процедуру проводят с использованием масла, геля или крема. 

В арсенале салонов красоты всегда имеется одна или несколько разновидностей процедуры: классический баночный, вакуумный с лазерным излучением, вакуумно-роликовый. В некоторых случаях для усиления эффекта комбинируют аппаратный и ручной массаж.

Японский массаж Асахи (Зоган)

Японский массаж лица Асахи (Зоган)
Японский массаж лица Асахи

В переводе с японского Асахи означает “массаж утреннего солнца”. На западе методика получила популярность под названием Зоган. Ее авторство принадлежит японскому стилисту и косметологу Юкуко Танака. На самом деле она систематизировала древние знания.

Массаж Асахи отличается достаточной жесткостью воздействия, направленного на кожу, мышцы, соединительную ткань, кости черепа. Все движения (поглаживания и зигзагообразные нажимы проводят с определенной силой давления, исключая зоны расположения лимфоузлов. Для процедуры используется нежирная основа — крем или масло.

В результате глубокой проработки ткани приобретают упругость и эластичность, происходит экстренная подтяжка обвисшей кожи, разглаживаются морщины. 

Сеансы японского массажа рекомендованы пациенткам любого возраста для профилактики возрастных изменений и решения существующих проблем. Противопоказаниями являются простудные, аутоиммунные заболевания и болезни лимфатической системы.

Для чего нужен массаж лица Гуаша

Для чего нужен массаж лица Гуаша
Массаж лица Гуаша

В названии древней китайской техники соединились два иероглифа: “гуа” — “скрести” и “ша” — “плохая энергия”. Процедура выполняется при помощи специальных скребков. За счет стимулирования различных участков лица и тела нейтрализуются очаги застоя в тканях. Благодаря воздействию на медианы лица, нормализуется отток лимфы, улучшается кровообращение, запускаются восстановительные проблемы в тканях.

Методика эффективна для устранения шрамов и рубцов, угревой сыпи, лечения кожных заболеваний. Она помогает свести к минимуму появление морщин и разгладить уже имеющиеся. 

Сеансы китайского массажа гуаша противопоказаны людям с нарушениями давления, болезнями сердца, крови, лимфатической системы, онкологией. 

Как сделать массаж лица самостоятельно в домашних условиях

Массажные линии
Движения выполняются строго по массажным линиям

Как правило, для домашнего выполнения рекомендуют классический массаж. Методика не требует особой ловкости рук и сочетает в себе все основные массажные приемы.

Для хорошего результата достаточно выполнять массажные движения в течение 15 минут два раза в неделю. Оптимально — через день.

Как подготовиться к процедуре 

Перед началом сеанса необходимо тщательно смыть макияж и умыться теплой водой. При желании можно распарить кожу, чтобы улучшить проникновение в кожу полезных веществ, которые содержаться в креме.

Затем лицо следует увлажнить, нанося питательный крем или масло строго по массажным линиям.

Также читайте: Спонж для умывания: как пользоваться правильно, какой выбрать?

Как делать массаж лица

Массаж начинают от подбородка, постепенно поднимаясь вверх. Для того, чтобы расслабить мышцы лица, круговыми движениями поглаживайте виски. Затем примерно на 30 секунд легко нажмите на точку между бровями.

Для подтяжки овала лиц развернутые ладони приложите к передней стороне шеи. Медленно передвигайте руки по направлению ко лбу, слегка оттягивая кожу вверх.  

Чтобы поднять уголки губ указательные пальцы поставьте на уголки рта. Круговыми движениями медленно проводите пальцами вверх по контуру носогубных складок.

Устранить носогубные складки можно, поставив указательные пальцы обеих рук на крылья носа, а затем плавным движением с легким нажатием проводя ими линию к уголкам рта по контуру носогубной складки.

 Для разглаживания гусиных лапок пальцами рук упритесь в виски. Начните совершать легкие постукивания подушечками безымянных пальцев по линиям нижних и верхних век.

Для разглаживания морщин на лбу поставьте указательные пальцы в середине лба чуть выше переносицы. Затем перемещайте их по линии бровей к вискам легкими круговыми движениями.

В завершение процедуры рекомендуется глубоко проработать лицо пощипывающими движниями по линиям лимфотока. Затем легкими постукиваниями пройдитесь по всей лицевой поверхности. Это усилит кровообращение и приведет в тонус лицевые мышцы. 

После всех манипуляций снимите остатки крема или масла ватным диском, двигаясь по массажным линиям. На кожу нанесите уходовую косметику.

Вы еще думаете, для чего нужен массаж лица?

Для быстрого поиска статей смотрите Содержание сайта.

Поделиться ссылкой:

7 комментариев

  • Валерий
    Мне кажется, если регулярно делать массаж лица, то оно будет молодым достаточно долго!
    • Елена Ратнер
      Вы правы! Стоит ввести эту полезную привычку в свой ежедневный уход — и не только женщинам.
  • Елена
    Очень интересная статья! Скажите, пожалуйста, а какие процедуры можно делать с куперозом?
    • Елена Ратнер
      Елена, чувствительная кожа с куперозом требует бережного ухода. Рекомендовано бережное очищение и безспиртовое тонизирование. Для питания и увлажнения лучше использовать средства с маслами и жирными кислотами омега-3, омега-6. Что касается массажа — допустим только пластический.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *